筋肉痛を早く治す方法や山本義徳氏も使用しているサプリメントを紹介!

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筋肉痛になってしまうと不便なことも出てくるかと思います。
そんな筋肉痛を早く治したいという方にお勧めしたいケアの方法やサプリメントをご紹介しております。ぜひ参照してみてください。

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2019年10月5日より
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前回の動画→https://youtu.be/Ip6MDVyNCUY

ソース元動画

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コメント

  1. 【訂正】
    「胃腸エキス」ではなく正しくは「イチョウエキス」となります。大変失礼いたしました。
    いつも動画をご覧いただきありがとうございます。
    「筋肉痛を早く無くしたい」と思っている方は多いのではないでしょうか。
    そんな方は、今回紹介した方法やサプリメントをぜひ試してみてください。

  2. me chy より:

    しっかり睡眠取ることが一番やと思うけど。

  3. ka sa より:

    自分は筋肉痛になったらマッサージ行きます。

  4. 山本先生のお陰で、トレーニング新規ユーザーが増えつつあると思います。
    ですので今一度、山本先生のような影響力のある方がジムマナーについての解説動画を投稿していただければより一層フィットネス界にとっていい結果に繋がると思います。

    お忙しいでしょうが、よろしくおねがいします。

  5. 筋肉痛の嫌なところは次の日起きられないことです。よく寝坊します

  6. ホストでもリーンバルクはできますか?

  7. 、 、 より:

    筋肉痛は速く治って欲しいくない笑
    二日くらい続けば筋トレちゃんと出来てたんだなあって感じがする笑(語彙力)

  8. パグ太郎 より:

    いつも為になる動画ありがとうございます。
    私は今怪我をしていて長期のリハビリになりそうなのですが、リハビリ中の運動量が落ちた時のプロテイン、サプリメントの取り方の動画をあげて欲しいです。よろしくお願いします。

  9. サカケン より:

    切実なんですが、たくさん食べれるようになる方法を動画にしてくださいませんか?

  10. 成長させたければ温める。
    痛みの回復速度を高めたければ、先に冷やして炎症を鎮める。
    地味だけど良い情報。

  11. stak より:

    筋肉痛って寝起きが一番痛いですもんね
    血流は納得です

  12. onlyJJ より:

    筋肉痛こない人

  13. nori yzk より:

    ビタミンbが入っるサプリは大腸癌などになるというのは本当なんですか

  14. kane masa より:

    この内容を無料でみれていいの?!ってぐらい

  15. sagat64 より:

    x胃腸エキス
    ○イチョウエキス だよねたぶん

  16. 山田太郎 より:

    飲んでるマルチビタミン B50とB100入ってなくてがっかりした・・・

  17. ここのEAA買うやつバカアホマヌケ

  18. a.v.v Yuji より:

    筋肉痛が気持ちいい人👍

  19. あー あー これでビタミンB群のサプリメントが売り切れちゃう

  20. 0424 Aoringo より:

    筋肉痛は喜ばしい事です
    背中以外は(痛いので)

  21. 筋肉痛は長すぎると困るけど、二日は続いて欲しい