#ダイエット

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【ダイエット】簡単!ヘルシーチャーシューの作り方

パーソナルトレーニングジムLUKEです! 今回はダイエット中の方々へ美味しくヘルシーに 食べられるチャーシューの作り方をご紹介します。 ※レンジ用圧力鍋を使った作り方になりますので、   お持ちでない方は普通の圧力鍋か炊飯器を使っても美...
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料理研究家ペク先生の本格【スンドゥブチゲ】の作り方❤️

今回も韓国の人気料理研究家のペクチョンウォン先生のレシピを参照に作りました😊 ご飯🍚もお酒🍺も進む一品❗️ 粉とうがらし大さじ2はそんなに辛くないと思います🌶辛いのがお好きな方は味見しながら調整してください🌶🌶 キムチやトック用の...